3. Tii mimu le ṣe idiwọ awọn arun inu ikun ati inu ounjẹ: iwadii ijinle sayensi fihan pe tii ni awọn iṣẹ ti antibacterial, sterilization, ati ilọsiwaju ti eto microbial intestinal.Mimu tii le ṣe idiwọ idagba ti awọn kokoro arun ti o ni ipalara, ṣe igbelaruge ilọsiwaju ti awọn kokoro arun ti o ni anfani, ati mu awọn ifun.Tao's ajesara.

Bawo ni lati mu tii ni imọ-jinlẹ ati ilera?

Gẹgẹbi "Tii ati Ilera", o niyanju lati faramọ ilana ti 1200 milimita ti omi fun ọjọ kan.Awọn agbalagba nigbagbogbo mu 5-15 giramu ti tii gbigbẹ fun ọjọ kan, pẹlu ipin tii-si-omi ti 1:50, paapaa fẹẹrẹfẹ bii 1:80

Nitoribẹẹ, mimu diẹ ninu omi lasan lojoojumọ tun dara pupọ fun ilera rẹ.O dara julọ lati mu mejeeji tii ati omi.

Nigbati o ba nmu tii, ṣọra ki o ma mu tii pupọ, maṣe mu tii tii ti o lagbara ju, maṣe mu tii ti o gbona ju, ma ṣe mu tii tii ti o gun tabi ti o jẹ fun igba pipẹ, maṣe mu tii awẹ, maṣe mu ko dara didara tii.

Tii mimu yẹ ki o tun san ifojusi si ipa aṣa ati igbadun ti ẹmí, ki o le ni idunnu ti ara ati ti inu, idunnu ati isinmi, ki o si di igbesi aye adayeba, idunnu ati ilera!