1. Mimu tii le tun omi ati iyọ potasiomu kun: Ni akoko ooru, iwọn otutu ti ga julọ ati pe o wa pupọ.Potasiomu iyọ ninu ara yoo wa ni tu silẹ pẹlu lagun.Ni akoko kanna, awọn ọja agbedemeji ti iṣelọpọ ti ara gẹgẹbi pyruvate, lactic acid ati carbon dioxide ti wa ni akopọ diẹ sii, eyiti o yori si aiṣedeede ti pH.Awọn rudurudu ti iṣelọpọ agbara, oṣuwọn ọkan ajeji, ti o yọrisi awọn aami aiṣan bii rirẹ, oorun, isonu ti ounjẹ, rirẹ ati paapaa dizziness.Tiijẹ ounjẹ ti o ni potasiomu.Apapọ iye potasiomu ti a fa jade lati inu bibẹ tii jẹ 24.1 miligiramu fun giramu fun tii dudu, 10.7 mg fun giramu fun tii alawọ ewe, ati 10 mg fun giramu fun Tieguanyin.Iyọ potasiomu le jẹ afikun nipasẹ mimu tii, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣetọju titẹ osmotic deede ati iwọntunwọnsi pH ti awọn sẹẹli inu ati ita ti ara eniyan, ati ṣetọju awọn iṣẹ iṣelọpọ ti ara ẹni deede ti ara eniyan.Eyi ni idi pataki julọ ti tii jẹ dara fun mimu ni igba ooru.

2. Tii mimu ni ipa ti itusilẹ ooru, itutu agbaiye, ati ongbẹ: caffeine ninu bimo tii ṣe ipa pataki ninu ilana ti ile-iṣẹ otutu ti ara ti hypothalamus ti ara eniyan, ati keji, o tun ni ipa diuretic. .Awọn polyphenols tii, amino acids, pectin tiotuka omi, ati awọn nkan ti oorun didun ninubimo tiile fa mucosa ẹnu soke, ṣe igbelaruge yomijade itọ, ati ni ipa ti iṣelọpọ awọn omi ara ati pipa ongbẹ.Ohun elo aromatic ni tii funrararẹ jẹ iru oluranlowo itutu agbaiye, eyiti o le wakọ iwọn ooru kan lati awọn pores ti awọ ara eniyan lakoko ilana iyipada.Nitorinaa, mimu tii ninu ooru aarin ooru ga ju awọn ohun mimu miiran lọ ni itutu agbaiye ati mimu ongbẹ pa.